Thérapeute pour troubles du sommeil à Figeac
Retrouvez un sommeil réparateur grâce à un accompagnement thérapeutique sur mesure
Quand le sommeil devient difficile…
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, insomnies chroniques… Les troubles du sommeil touchent de nombreuses personnes à Figeac et impactent fortement la santé, la concentration, le moral, et le système immunitaire.
Mais derrière un mauvais sommeil se cachent souvent des émotions refoulées, du stress, de l’anxiété, ou des traumatismes non résolus. C’est pourquoi je vous propose un accompagnement thérapeutique global, pour aller à la racine de ces troubles et retrouver des nuits paisibles.
Une approche psycho-corporelle du sommeil
Thérapie douce, résultats durables
En tant que thérapeute à Figeac, j’utilise des outils efficaces tels que :
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EFT clinique pour libérer les tensions et apaiser l’esprit
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Relaxation guidée et respiration consciente
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Thérapie brève pour désactiver les schémas d’auto-sabotage
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Travail sur les émotions enfouies liées au stress ou au passé
👉 L’objectif ? Vous permettre de retrouver un sommeil naturel, profond et réparateur.
Pourquoi me consulter à Figeac ?
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Approche individualisée et respectueuse de votre rythme
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Thérapie non médicamenteuse, 100 % naturelle
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Travail sur les causes émotionnelles et psychiques du trouble
En quoi consiste la thérapie des traumatismes ?
Un accompagnement bienveillant et ciblé
Les traumatismes, qu'ils soient liés à des événements récents ou à des souvenirs anciens, peuvent impacter profondément notre équilibre psychique et physique.
À Figeac, je vous propose un accompagnement thérapeutique personnalisé pour apaiser ces blessures émotionnelles, à travers des méthodes douces et efficaces telles que la thérapie basée sur l'attachement et la thérapie psycho-énergétique.
FAQ – Troubles du sommeil à Figeac
Est-ce que c’est adapté aux enfants ou ados ?
Oui, j’adapte l’accompagnement selon l’âge. Les jeunes sont très réceptifs aux techniques corporelles et énergétiques.
Dois-je arrêter mon traitement médical ?
Pas du tout. Mon accompagnement peut être complémentaire à un suivi médical. Il ne le remplace pas, mais l’enrichit.
Et si le problème vient de pensées qui tournent sans cesse ?
C’est justement ce que nous travaillerons ensemble : apaiser l’activité mentale, calmer le système nerveux, et favoriser l’endormissement.
Prenez rendez-vous à Figeac
46 bd Juskiewensky
46100 Figeac
Vous traversez une période difficile liée à un traumatisme ou des souvenirs douloureux ? Vous souhaitez enfin tourner la page ?
Je vous accueille à Figeac dans un cadre calme et sécurisant.